اگر اهل ورزش و فیتنس باشید، احتمالاً نام اپلیکیشن Ladder را شنیدهاید؛ پلتفرمی که تاکنون بیشتر برای برنامههای تمرین قدرتی و بدنسازی شناخته میشد. اما حالا این اپلیکیشن پا را فراتر گذاشته و با راهاندازی ویژگی تازهای به نام Ladder Nutrition، دنیای تغذیه و کالرینویسی را هم هوشمند کرده است.
چرا اپهای ورزشی به سمت هوش مصنوعی تغذیه میروند؟
در سالهای اخیر، مدلهای هوش مصنوعی آنقدر پیشرفت کردهاند که میتوانند فقط با صدا، تصویر یا متن تشخیص دهند شما چه غذایی خوردهاید و ارزش تغذیهای آن چقدر است. همین باعث شده اپهایی مثل LifeSum، MyFitnessPal و Healthify موج جدیدی از قابلیتهای «ردیابی هوشمند غذا» را عرضه کنند.
حالا Ladder هم به این رقابت پیوسته است؛ با هدف ترکیب دو بخش اصلی تناسب اندام: تمرین و تغذیه. یعنی از این پس، کاربران میتوانند هم تمرینهایشان را در اپ ثبت کنند و هم وعدههای غذاییشان را همه در یک محیط واحد.
ثبت غذا با عکس، صدا یا متن؟ هرطور که راحتی!
قابلیت Ladder Nutrition به شما اجازه میدهد غذای مصرفیتان را به چند روش وارد کنید:
-
عکس گرفتن از وعده غذایی
-
اسکن بارکد محصول
-
نوشتن نام غذا
-
یا حتی گفتن آن با صدا
سپس اپلیکیشن با استفاده از چند مدل هوش مصنوعی، مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی macros را تشخیص میدهد و امکان اصلاح دستی حجم غذا را هم در اختیارتان میگذارد.
به گفتهی تیم توسعهدهنده، برای اینکه الگوریتمها فقط محدود به غذاهای آمریکایی نباشند، Ladder با یک ارائهدهنده دادههای تغذیه بینالمللی همکاری کرده تا غذاهای کشورهای مختلف هم به درستی شناسایی شوند از پیتزای نیویورکی گرفته تا قرمهسبزی ایرانی! 🇮🇷
ترکیب تمرین و تغذیه در یک جا
نقطه قوت اصلی Ladder همین است: همزمان دیدن ورودی و خروجی بدن در یک اپ. یعنی همانطور که میزان کالری مصرفی و درشتمغذیها را میبینید، میتوانید تأثیرشان را روی عملکرد تمرینیتان هم بررسی کنید.
علاوه بر این، حالت خاصی به نام Protein Mode هم وجود دارد که مخصوص کسانی است که میخواهند میزان مصرف روزانه پروتئینشان را دقیقتر کنترل کنند.
گیمیفیکیشن برای انگیزه بیشتر
Ladder فقط به ثبت دادهها بسنده نکرده. با افزودن استریکها Streaks، نشانها Badges و یادآورهای هوشمند، فرایند تغذیه را به نوعی بازی تبدیل کرده تا کاربران انگیزه بیشتری برای وارد کردن وعدههایشان داشته باشند.
طبق نظرسنجی اخیر شرکت، ۷۰٪ از کاربران آزمایشی اعلام کردهاند که پس از امتحان قابلیت جدید، قصد دارند اپ کالریشمار قبلیشان را کنار بگذارند.
قدم بعدی چیست؟
مدیرعامل Ladder، «گرگ استوارت»، در گفتوگویی گفته:
«اعضای ما از مدتها پیش میخواستند تغذیهشان را مستقیماً در اپ پیگیری کنند. حالا نهتنها این امکان فراهم شده، بلکه در آینده ویژگیهایی مثل توصیه شخصی درباره اینکه چه بخوریم و چطور بدنمان را بر اساس تمرین بهینه کنیم هم به اپ اضافه خواهد شد.»
در حال حاضر، ویژگی Ladder Nutrition برای تمام اعضای پولی اپلیکیشن در دسترس است. اشتراک ماهانه آن ۲۹٫۹۹ دلار و اشتراک سالانه ۱۷۹٫۹۹ دلار قیمت دارد. طبق اعلام شرکت، بیش از ۳۰۰ هزار کاربر فعال پولی از سراسر جهان در Ladder ثبتنام کردهاند.
جمعبندی
با این بهروزرسانی، Ladder از یک اپ تمرینی ساده به یک دستیار تناسب اندام هوشمند تبدیل شده است که تغذیه و ورزش را در کنار هم ردیابی میکند. اگر به دنبال اپی هستی که هم کالریهایت را بشمارد و هم تمرینهایت را منظم نگه دارد، شاید Ladder همان چیزی باشد که مدتها دنبالش بودی.
حالا نوبت توئه:
تا حالا از اپهای تغذیه یا فیتنس هوشمند استفاده کردی؟
